Suivi Personnalisé
Coaching sur mesure
Atteignez vos objectifs sportifs grâce à un accompagnement personnalisé avec Montagne & Ascensions :
✅ Plan d’entraînement sur mesure pour la préparation de courses (trail, course sur route, triathlon).
✅ Programme de récupération adapté après une blessure ou une reprise progressive.
✅ Suivi régulier par une adaptation au plus près des contraintes de l’athlète, pour optimiser vos résultats et votre endurance.
Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, bénéficiez d’un suivi individualisé pour progresser en toute sécurité et dépasser vos limites.
Prêt à performer ? Contactez-nous pour un coaching sportif 100% adapté à vos besoins et à vos contraintes professionnelles et personnelles.
Prestations
Prêt à sauter le pas ?
Suivi Avancé
70€/mois
Entretien préalable
Test VMA
Programmation personnalisée
Ajustement du plan si nécessaire (2x/mois)
Analyse de séance (2x/mois)
Echanges avec le coach (2x/mois + semaine de l'objectif)
Suivi nutritionnel (conseil pour l'objectif)
Suivi Premium
90€/mois
Le + populaire
Entretien préalable
Test VMA
Programmation personnalisée
Ajustement du plan si nécessaire (2x/mois)
Analyse de séance (2x/mois)
Echanges avec le coach (2x/mois + semaine de l'objectif)
Suivi de l'état de forme (FV, HRV - si nécessaire)
Suivi nutritionnel (conseil pour l'objectif)
Demande de coaching
